自分の心をもっと強くしたい方、必見！

今でこそ、私は恐れ多くも瞑想を指導する側の立場ありますが

実は当サロンでヨガ＆瞑想を始める前はサラリーマンをしておりまして

その当時は、ストレスの上手な発散法、自己コントロールの仕方も全く知らず

心身をコントロールできずに崩壊寸前でもがいていた時期もありました。汗

もっと早く自己ｺﾝﾄﾛｰﾙ法に気づけば・・・こんな苦しい思いもしなかったのにと思ったりします。。。


申し遅れました、私はらくーん２２店長大藤浩一と申します。

会社を辞めてから、自然療法手技、セラピーとヒーリングの世界に入りまして

インド、タイ、日本でそれぞれ先生についてヨガと瞑想の勉強をしてきました。

レイキ、外気功の先生にもご指導を賜りました。


それらの修行のおかげで、「らくーん自己コントロール瞑想」の原型が出来上がりました。

今までご指導くださった先生皆様方にはホントに感謝です(*_ _)人



この瞑想法・自己強化法を習慣として続けるようになってからは、心が乱れるということは

なくなりました。下の皆様方の感想にもありますが、一切の捏造などなく本当の生の声です。


心が平和で乱れない、コントロールできるということは、体調も乱れないのです。

この９年、体調不良を理由に仕事を休んだり支障がでたことは一回もありません。

心と体はつながっていますから、心の安定＝体の安定となるのです。



今回ご紹介します「自己強化瞑想法」マニュアルは、


●自分自身の心を今よりも強化し

●外界のマイナス事象に自分が振り回されず

●常に安定した心をもてるように

●ヨガや瞑想を実践したことのない初心者でも簡単にできるように

●一人でも毎日実践できるように


瞑想の基本的考え、心構えと具体的手順を

文書テキスト形式にまとめました。テキスト代は8千円です。

※実際のｾﾐﾅｰよりもこのﾏﾆｭｱﾙは文書を少し補足しています。


遠方にお住まいの方やセミナーにはなかなか来れない

という方には特におすすめします。私が今まで実体験から学び得たことを

まとめあげ書き記した自家製テキストです。だから正直見栄えはよくないです。しかしながら


自己コントロールとメンタル自己強化の一助となる

ものと確信しております。

ここで紹介します法則は生きている間ずっと使えます　笑

これを知っているか知らないかで皆様のこれからの「人生の質」は大きく

変わってくるものと思います。

※２００８年３月の改訂に続き、６月１６日改訂、８月６日改訂をし
　更に内容の充実を図りました。

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