「自分を励ますこと」
あなたはこのことを毎日していますか？
これはとっても大事なことなのです。
自分を励ます方法はいろいろあります。
自己暗示もそのひとつでしょう。
広くいうと瞑想も自己暗示に近いものがあります。
とにかく自分をプラスに暗示し励ますこと
これは忘れてはならないと思っています。